ile czasu

ile schudles w przeciagu jakiego czasu? jaki obecnie masz b/w/t? i ile kalorii?

[...] odkad sie odchudzam waga i cm spadaja caly czas systematycznie srednio ok 1kg na tydzien spada w ostatnim czasie - czyli wszystko przebiega jak trzebawczesniej nie liczylam ile jem ale wszystko pospisywalam sobie i ostatnio podliczylam z ciekaowsci i stad wiem , ze bylam caly czas na ujemnymbilansie.. Podsumowujac dobrze zrobilam :) Głupotą [...]

miczel ile mozna jechac na tej diecie.w sensie mi chodzi do jakiego czasu tak mozna bo wiadomo organizm sie obroni predzej czy pozniej

ja planuje zaczac vlcd wraz z wejsciem na trena zeby dopalić resztki ,ile kcal jest dopuszczalne na tej diecie ? 800-1200 ? ,wkońcu jakas banalna a zarazem najskuteczniejsza dieta redukcyjna ,wiecej czasu mozna zaoszczedzic na masowanie :-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-22 00:45:47

ja planuje zaczac vlcd wraz z wejsciem na trena zeby dopalić resztki ,ile kcal jest dopuszczalne na tej diecie ? 800-1200 ? ,wkońcu jakas banalna a zarazem najskuteczniejsza dieta redukcyjna ,wiecej czasu mozna zaoszczedzic na masowanie :-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-22 00:45:47 Ja jechałem na 1300-1400 kal ed, myślę że to jest [...]

ile trzeba czasu zeb organizm przeszedl w stan ketozy ?? Zmieniony przez - ccco w dniu 2014-06-10 12:20:41

[...] że się prawie tego jeść nie da, chyba że masz w domu masarnie i sam sobie to robisz To że teoria a praktyka różni się wiem dobrze, ale kontrolująć to co jemy wiedzac ile czego jemy łatwiej jest wprowadzać korekty, bo tak naprawde nikt nie wie ile kal dziennie dokładnie zjada i nie jest w stanie tego policzyć Zmieniony przez - _BIGuś_ w [...]

[...] na poręczach http://www.youtube.com/watch?v=Ph33yHma-4A Moje pierwsze wrażenia co do suplementów zalety-łatwe rozpuszczanie i b.dobry smak,uwagi-w opisie dawkowania pisze ile miarek na porcję,tylko że obawiam się że miarki w czasie transportu są gdzieś w głębi w proszku bo na wierzchu ich nie wyłowiłem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

[...] (z definicji) MMA nie jest sportem walki. Ale fakt, faktem MMA zaczyna rządzić się własnymi prawami i selekcjonuje techniki. Minie trochę czasu zanim MMA wyprze boks, o ile wyprze. Nie zapominajcie, że w latach 70 i 80 bardzo popularne były style tradycyjne (Bruce Lee to zapoczątkował) i boks jakoś przetrwał, a karate i kung-fu też były [...]

Sporo węglowodanów o ile na masie to tam można śmiało gdzie od czasu do czasu wrzucić to na redukcji jak już mamy dość nisko węglowodany to szkoda jest je nabijać takim jogurtem, dużo bardziej nas nasyca jakieś węglowodany złożone, te ceny jogurtów (jak i wszystko w sumie) ostatnio mega poszły do góry .

Ile mammy czasu?

ale ile bedziesz Iza miala czasu na trenowanie...jak sie bedziesz martwic o to kiedy wroca i nie bedziesz mogla spac to cale noce Twoje

Panowie ile dni najdłużej można przechowywać placek owsiany w lodówce (u mnie ustawiona na 4 stopnie%-))? Do tej pory trzymałem max 4 dni i było OK, ale mam obecnie mało czasu na przygotowywanie Składniki mojego placka to: owsiane jaja twaróg banan kakao

Wiem, ze jest tego pelno na forum ale nie moge znalezc z braku czasu. Ile białek, wwl, tluszczy na kg masy ciala? jestem ektomorfikiem

masz dużo czasu - średnio wypada 1kg na miesiąc dietę daj bilans kaloryczny = zero i obserwuj 4 lub 5 treningów bokserskich i 1 lub 2 na siłowni,zależy na ile treningów boksu pojde jak na 4 to 2 razy siłownia jak 5 to 1 raz siłka.Nie zajadę się na diecie 0?Jakies suple bym mógł do tego dołożyć?

oska gdybys Ty wiedziała ile ja już czasu eksperymentuje ... to by Ci sie chyba odechciało ;p na mnie malo co juz dziala =p

Przypadkiem kaszlę i siedzę w domu, nie mogę się kurva wykurowac do końca Ja siedzę cały wieczór w domu, a Ty ile masz czasu?

Otwieram wino za***iste jest Nie cwiczcie z Rafalem bo to brutal z nieogolonymi stopami i mi leb rozwalil dzisa pozniej wystawil recepte co mam kupic w aptece A tak wogole to witam;] i od razu zegnam bo chyba w gory sie wybiore na weekend albo i dluzej, zalezy ile bede mial czasu i $$$$;]

[...] do niego prywatnie, ale ma mi załatwić zabieg przez NFZ bo na zrobienie go prywatnie niestety mnie nie stac a termin pewnie bedzie kolo wakacji przyszłego roku. Ciekawe ile razy jeszcze wypadnie do tego czasu Też musze kupić białeczko bo mi sie kończy tylko cholera nie wiem co wziąć bo wszystkie są tak masakrycznie słodkie że mi sie chce po [...]

[...] do października, a chciałbym zacząc we wrzesniu. Co do diety to bedzie taka podstawowa prowizoryczna, wziąłem ją z artu Arnolda Schwarzeneggera. Oczywiscie najpierw wylicze ile ja potrzebuje, bo jedząc jak Arnoldzik pewnie bym wybuchł :D Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie [...]